La constellation familiale est une méthode thérapeutique visant à éclairer les dynamiques familiales qui peuvent jouer sur nos blocages.
Elle puise ses origines dans le travail systémique et propose une approche holistique qui permets de comprendre les liens et les interactions entre les membres d'une famille.
J'organise les soirées constellations avec Guy de Saint just chez moi à Asnières dans un cadre chaleureux et généreux, plusieurs fois par mois ( date sur facebook profil de Prune André)
Le déroulement d'une soirée constellation familiale commence par une brève introduction de la part de Guy et moi même, nous expliquons les principes et les grandes lignes de la soirée et nous posons un cadre.
Ensuite, les participants sont invités à se porter volontaires pour représenter des membres des différentes familles ou pour exprimer leurs propres problématiques à travers une constellation.
Une constellation se construit en disposant des représentants qui représentent les membres de la famille du constellé. Chaque représentant est alors invité à ressentir et à exprimer les émotions et les sensations qui émergent en lui cela est très souvent physique
Au fil de l'exploration, Guy et moi même posons des questions et observons attentivement les dynamiques qui se manifestent.
Les représentants peuvent être guidés par leur sensations ou recevoir des informations sur les relations, les conflits ou les problèmes vécus par les membres de la famille. Parfois, d'autres membres de la constellation sont ajoutés pour mieux comprendre les liens et les interconnexions en fonction du déroulement de la constellation familiale.
Une fois toutes les informations recueillies, nous allons proposer des résolutions ou des réajustements pour apaiser le système. Ces solutions peuvent inclure des changements de comportement, des prises de conscience ou des mouvements. Les membres de la constellation sont encouragés à exprimer leurs émotions et à soutenir les autres dans leurs processus de transformation.
Les thèmes souvent posées lors d'une soirée constellation familiale portent sur différents aspects de la vie familiale, tels que les relations parents-enfants, les conflits entre frères et sœurs, les secrets de famille, les traumatismes transgénérationnels, les blessures non résolues ou des blocages…
Les participants peuvent chercher à comprendre pourquoi une certaine dynamique se reproduit ou à trouver des solutions pour améliorer leurs relations familiales et avancer sur eux même.
Il est important de noter que la soirée constellation familiale ne prétend pas apporter des réponses toutes faites, mais vise plutôt à favoriser la prise de conscience, la compréhension, le soutien et la libérations émotionnelle dans un cadre bienveillant. Chaque expérience est unique.
Prune André
Hypnothérapeute
