L'émotion est quelque chose que l'on ressent jusqu'au plus profond de notre être.
Que nous la trouvions agréable ou désagréable elle est la perception d'un événement à un moment donné.
La capacité que nous avons à gérer nos émotions est au coeur de mes séances d'hypnose.
Parfois de façon inconsciente nous refoulons certaines de nos émotions et nous ne vivons pas notre émotion.
Pour que ce soit sain l'émotion doit être vécu extériorisée... L'émotion à un rôle, elle nous donne des informations et nous protège.
Par exemple en haut d'une falaise si je me rapproche du bord j'ai peur de tomber et c'est bien cette peur qui me protège de la chute. Merci la peur ! L'émotion nous indique le chemin le plus juste à prendre.
La grande majorité de mes patients vivent une émotion pendant la séance d'hypnose:
Comment vivre une émotion du passé que j'ai refoulé?
Exemple de cas : Marjorie vient me voir avec un vécu, un passé extrêmement douloureux, elle a grandit en ayant peur, elle vivait dans la peur en permanence, elle me consulte pour une impossibilité à avancer dans sa vie.
Pendant la séance nous parlons de son enfance et de cette peur.
Nous commençons le travail et nous voyageons au coeur de sa ligne du temps elle repense à elle en petite fille, à la petite fille qu elle a été... très vite à l'aide d EMDR et d'hypnose Marjorie sent cette peur monter , cette peur de petite fille... cette peur qui est ancrée au fond d'elle et qui est encore active car dans un état modifié de conscience Marjorie y accède en 30 secondes !
A l'aide d'outils comme l'hypnose et l'EMDR Marjorie va vivre cette peur la faire sortir , la vider et cela jusqu'au bout, jusqu'à sentir que cela s'apaise à l'intérieur...
Cela passe parfois par une boîte de mouchoirs, parfois par des gestes une envie de crier.... il y a mille façons de vivre son émotion l'important étant de la vivre !!!!!
Je vous accueille dans mon cabinet d'hypnose pour vous faire vivre vos émotions et tout ce qui est dehors ne sera plus dedans !
Prune André
Hypnothérapeute
Hypnose Asnières/ Bois colombes/ Colombes
06 50 70 74 06
